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最近經(jīng)常失眠該怎么辦？

最近經(jīng)常失眠，睡不好，想睡睡不著，怎么辦

ask_5-fYPg 2021-01-09 20:34:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙世爭(zhēng) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)高血壓病腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術(shù)治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術(shù)治療

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  • ask_5-fYPg

    最近經(jīng)常失眠，睡不好，想睡睡不著，怎么辦

  • 趙世爭(zhēng)

    你好，多久了？

  • ask_5-fYPg

    去年開始

  • 趙世爭(zhēng)

    有沒有吃過什么藥物？

  • ask_5-fYPg

    隔幾月就會(huì)有一兩晚睡不著

  • ask_5-fYPg

    沒有

  • 趙世爭(zhēng)

    也不是經(jīng)常失眠多夢(mèng)？

  • ask_5-fYPg

    多夢(mèng)，失眠就是隔一兩月就有一兩晚

  • 趙世爭(zhēng)

    這個(gè)情況，建議你平時(shí)注意調(diào)整?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液輔助睡眠

  • ask_5-fYPg

    平常怎么注意呢

  • 趙世爭(zhēng)

    平時(shí)避免熬夜勞累

  • ask_5-fYPg

    好的，謝謝醫(yī)生

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