后背不舒服 老是疼怎么辦 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_jWDR7g

  最近后背不太舒服，老是疼，偶爾直不起腰，肩膀也難受

• 張萌

  你好，請問您最近受涼了么？

• ask_jWDR7g

  最近后背疼

• ask_jWDR7g

  肩膀也難受

• 張萌

  請問您后背疼多久了？

• ask_jWDR7g

  有時不敢動

• ask_jWDR7g

  一周左右

• 張萌

  最近受涼了么？

• ask_jWDR7g

  沒有

• 張萌

  白天低頭時間長么？

• ask_jWDR7g

  嗯比較長

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_jWDR7g

  有一點

• 張萌

  抬胳膊疼么？

• ask_jWDR7g

  不疼

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_jWDR7g

  沒有

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴(kuò)胸運(yùn)動，幅度以自己能耐受為主

• 張萌

  必要時做個頸椎磁共振檢查

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

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