每個月來月經(jīng)第一天總是痛經(jīng) 怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0TbX6Y

  每個月來月經(jīng)第一天總是痛經(jīng)，疼痛可以忍受，但是每次都痛

• 張萌

  你好，請問您平時吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_0TbX6Y

  冷飲不怎么喝，平時吃飯會喜歡辣點的

• 張萌

  月經(jīng)量多么？

• ask_0TbX6Y

  第二天第三天多

• 張萌

  顏色鮮紅還是暗紅？

• ask_0TbX6Y

  一般一次 5-6天，稍微有點暗

• 張萌

  平時情緒波動大么？

• ask_0TbX6Y

  不大呀

• 張萌

  建議您平時注意腹部保暖，可以做做腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉三陰交，氣海，關元，中極，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_0TbX6Y

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• ask_0TbX6Y

  嗯。好

• ask_0TbX6Y

  沒有了謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

展開全部內(nèi)容