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實(shí)錄
最近總是腰酸，一干活就會(huì)，酸到不行！必須平躺一天
漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院 骨外科
主治疾?。杭怪浦饕嫦虻幕颊邽檠挡?，胸椎病及頸椎病，脊柱側(cè)彎矯形等;關(guān)節(jié)科為髖膝關(guān)節(jié)病等;創(chuàng)傷科一般為針對(duì)四肢骨折及血管、神經(jīng)、肌腱損傷等;骨病科則針對(duì)股骨頭壞死，關(guān)節(jié)結(jié)核等;
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，最近總是腰酸，一干活就會(huì)，酸到不行！必須平躺一天
楊冬松
你好，有多久了？
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生完孩子吧
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主要是干活就會(huì)，不敢就不會(huì)
楊冬松
干什么重活了嗎
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拖地
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洗衣服，洗碗
楊冬松
經(jīng)常坐著？
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只要姿勢(shì)太久就會(huì)
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沒有
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但是坐著比走和站還久
楊冬松
產(chǎn)后腰痛是指在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)肢體、腰膝、關(guān)節(jié)疼痛、酸楚。大多是因?yàn)闅庋獌商?，風(fēng)寒濕邪，乘虛襲入關(guān)節(jié)肌肉而導(dǎo)致腰酸背痛。 平時(shí)飲食上要注意多吃一些補(bǔ)益氣血、滋陰養(yǎng)腎的食物，比如烏雞湯。 注意不要過久的保持一個(gè)姿勢(shì)，躺著或者坐著，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，進(jìn)行倒走步伐鍛煉，能夠鍛煉腰背部的肌肉，對(duì)長期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用。
ask_Aacgw4
好，謝謝
楊冬松
不客氣再見
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