外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
脖子沉重，轉(zhuǎn)動(dòng)有聲音。睡覺的時(shí)候枕枕頭我也不舒服，肩部有時(shí)候會(huì)酸
在線醫(yī)生
ask_mwzY6s
脖子沉重，轉(zhuǎn)動(dòng)有聲音。睡覺的時(shí)候枕枕頭我也不舒服，肩部有時(shí)候會(huì)酸疼
在線醫(yī)生
最近活動(dòng)量大嗎？
ask_mwzY6s
不大
ask_mwzY6s
活動(dòng)很少
在線醫(yī)生
是一直疼還是間斷？
ask_mwzY6s
間斷
在線醫(yī)生
可以按摩腰頸肩，理療都可以
在線醫(yī)生
平時(shí)避免過度低頭等動(dòng)作
在線醫(yī)生
適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)
在線醫(yī)生
比如游泳打羽毛球等
在線醫(yī)生
一般都有改善
ask_mwzY6s
嗯，平時(shí)是老是低頭玩手機(jī)。。
展開全部內(nèi)容