脖子一直痛是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FplcuE

  *** 老師我一直都脖子痛是什么原因呢

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  這種情況多久了

• ask_FplcuE

  大概有三年了吧

• 邢小浩

  有長時(shí)間低頭工作嗎

• ask_FplcuE

  有長時(shí)間寫作業(yè)

• 邢小浩

  頭暈嗎

• ask_FplcuE

  頭暈

• 邢小浩

  胳膊麻不麻？

• ask_FplcuE

  有時(shí)候躺久了起來

• ask_FplcuE

  得幾十秒才能

• ask_FplcuE

  站穩(wěn)

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機(jī)； 不要長時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。

• ask_FplcuE

  胳膊不麻

• 邢小浩

  考慮是頸椎的問題，建議你要經(jīng)常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作，不要長時(shí)間低頭。

• ask_FplcuE

  那我需要去醫(yī)院

• ask_FplcuE

  做個(gè)檢查嗎

• ask_FplcuE

  學(xué)生的話有雙相情感障礙的藥再經(jīng)常吃止痛藥是不是不太好

• 邢小浩

  如果不嚴(yán)重的話，可以先觀察一段時(shí)間，先個(gè)人先鍛煉一下，經(jīng)常抬頭仰望天空，然后不要長時(shí)間低頭活動(dòng)活動(dòng)胳膊。也可以局部熱敷一下，如果沒有好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院查一個(gè)磁共振，必要的時(shí)候可以做一個(gè)牽引。

• ask_FplcuE

  好的，我明白了，那那個(gè)止痛藥怎么說呢

• ask_FplcuE

  今年16歲

• ask_FplcuE

  吃多少合適呢

• ask_FplcuE

  和雙相情感障礙的藥沖突嗎

• 邢小浩

  止痛藥一般是不主張吃的，是疼的嚴(yán)重，偶爾可以吃緩解一下癥狀。

• ask_FplcuE

  好的

• ask_FplcuE

  那不需要買藥嗎

• 邢小浩

  只有到疼痛難忍的程度才需要吃止痛藥。

• ask_FplcuE

  好

• ask_FplcuE

  明白了

• 邢小浩

  感謝您的咨詢

• 邢小浩

  早日康復(fù)。

• ask_FplcuE

  謝謝醫(yī)生

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