頸椎病6年了。對著電腦時間長了就難受,怎樣能緩解呢
ask_r6C_jQ
頸椎病6年了。對著電腦時間長了就難受,怎樣能緩解呢
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
拍過片子嗎?
ask_r6C_jQ
拍過
ask_r6C_jQ
已經(jīng)確診是頸椎
在線醫(yī)生
吃過藥 做過按摩嗎
ask_r6C_jQ
吃過,
ask_r6C_jQ
做過按摩
在線醫(yī)生
有效果嗎
ask_r6C_jQ
是的,但是經(jīng)常不舒服。要怎么做?
在線醫(yī)生
你可以吃點頸復康,要糾正工作中的不良體位,尤其是從事電腦長時間低頭工作者,應定時做抬頭鍛煉,亦可增加工作臺面高度,盡量減少低頭的幅度,要定時活動頸部,鍛煉增強頸背部肌肉,這樣才能減輕和預防此病的發(fā)生。
ask_r6C_jQ
好的 謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
感謝你的咨詢,祝你早日康復!
展開全部內(nèi)容