35歲月經(jīng)量少該怎么調(diào)理？

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• ask_Z8SBuk

  孫醫(yī)生好，35歲，月經(jīng)每個月周期22天，量少，怎么調(diào)理？

• 在線醫(yī)生

  你好，這樣多久了？

• ask_Z8SBuk

  最近半年

• 在線醫(yī)生

  除了周期縮短，還有其他不適癥狀嗎？

• ask_Z8SBuk

  沒有其他不適

• 在線醫(yī)生

  沒有痛經(jīng)其他？

• ask_Z8SBuk

  也沒有的

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)之后有吃過藥沒有？

• ask_Z8SBuk

  沒有吃藥

• ask_Z8SBuk

  請問還可以調(diào)理到正常嗎？

• 在線醫(yī)生

  做過什么檢查沒？

• ask_Z8SBuk

  做過婦科檢查，B超也顯示正常

• ask_Z8SBuk

  我晚上11點左右睡覺，睡眠也好，6.20起床，與晚睡有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？平時

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系

• ask_Z8SBuk

  工作輕松的，不怎么鍛煉

• 在線醫(yī)生

  建議1.要多休息，少熬夜，不要做過重的體力活，禁止進(jìn)行性生活。 2. 平時保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，緩解壓力。 3. 如果出血增多，出現(xiàn)貧血癥狀最好及時服用止血藥物，以免產(chǎn)生并發(fā)癥。 4. 多學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。 5. 飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食，還要注意及時補充鐵元素，以免造成缺鐵性貧血，如可以多吃黑木耳、動物肝臟等。 6. 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重正常范圍，避免肥胖或體重過低。

• ask_Z8SBuk

  壓力還好，幾乎沒有

• ask_Z8SBuk

  好的，謝謝孫醫(yī)生

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