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高血壓有什么運動方法可以解決嗎？

高血壓然后請問有什么運動可以就是解決這個血壓高的問題嗎？老師

ask_ygqNbs 2021-03-10 21:58:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李雯 醫(yī)師

石家莊市藁城人民醫(yī)院   重癥監(jiān)護室

主治疾病：冠心病，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥

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  • ask_ygqNbs

    高血壓然后請問有什么運動可以就是解決這個血壓高的問題嗎？老師

  • 李雯

    你好如果得了高血壓病，運動只能是輔助。根本治療還是靠藥物。

  • 李雯

    每周4次有氧運動，每次半個小時到120分鐘。

  • ask_ygqNbs

    哪怎么辦呀 只能靠藥物來維持嗎

  • 李雯

    是的。

  • 李雯

    平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強運動，戒煙戒酒

  • ask_ygqNbs

    有什么比較好的解決方法嗎

  • ask_ygqNbs

    謝謝老師

  • 李雯

    不客氣

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