最近熬夜頭疼掉發(fā)嚴(yán)重眼睛水腫該怎么辦？

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• ask_d0o4t0

  最近熬夜頭疼，而且掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，眼睛也經(jīng)常水腫，怎么辦呀？

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  最近是不是壓力太大

• ask_d0o4t0

  好的謝謝

• 姚賀飛

  最近都是什么時(shí)候休息

• ask_d0o4t0

  12點(diǎn)

• 姚賀飛

  平時(shí)的生活規(guī)律要調(diào)整好，不要熬夜。來飲食要清淡。來月經(jīng)時(shí)不能吃寒涼及刺激的食物，平時(shí)盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣。多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如多喝些熱湯熱水?p>

• 姚賀飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_d0o4t0

  嗯

• 姚賀飛

  休息好了可能就會(huì)緩解

• 姚賀飛

  祝早日康復(fù)

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