月經(jīng)期腰部疼痛該怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0tRjd0

  ，例假來時，腰部疼痛時，怎么做可以減少

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_0tRjd0

  時間不長，只是有時

• ask_0tRjd0

  可以吃止痛藥嗎

• 張萌

  暫時不用吃藥，白天活動量大么？

• ask_0tRjd0

  不大

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_0tRjd0

  疼，

• 張萌

  月經(jīng)量多么？

• ask_0tRjd0

  不敢走路

• ask_0tRjd0

  有點多

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_0tRjd0

  不常喝

• 張萌

  建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_0tRjd0

  好的，謝謝。

• 張萌

  可以按揉腰俞，腎俞，腰陽關(guān)，氣海，三陰交，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  下次月經(jīng)前幾天喝點益母草顆粒，活血調(diào)經(jīng)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_0tRjd0

  謝謝醫(yī)生，我知道了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

• ask_0tRjd0

  會的

• 張萌

  好的

展開全部內(nèi)容