產(chǎn)后腰疼怎么緩解疼痛？

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• ask_ZfccMU

  ***產(chǎn)后有點腰疼怎么辦

• 陳瑩

  產(chǎn)后多久了！

• ask_ZfccMU

  一個多月

• 陳瑩

  順產(chǎn)嗎？

• ask_ZfccMU

  剖腹

• 陳瑩

  產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛，可能與以下因素有關(guān)： 1、在孕期，胎盤分泌大量的松弛素，使腰椎間的關(guān)節(jié)韌帶松弛，在產(chǎn)后未完全恢復；并且在孕期，子宮逐漸增大，腰部的肌肉負擔過重，在產(chǎn)后未完全恢復，也會出現(xiàn)腰酸背痛，所以在產(chǎn)后，應注意休息，避免長時間的站立和久坐，并給予局部的熱敷和理療，協(xié)助緩解。 2、在產(chǎn)后，給寶寶喂奶、抱孩子，長時間的采取一種姿勢，也會造成腰部的肌肉酸痛，應注意休息，避免長時間的采取一種姿勢，適當?shù)母淖凅w位來緩解腰酸背痛的癥狀。 3、在產(chǎn)后，缺鈣也容易引起腰酸背痛，應多吃些高蛋白、含鈣類豐富的食物，如精肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

• ask_ZfccMU

  好的醫(yī)生，謝謝您

• 陳瑩

  不客氣再見

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