習(xí)慣性失眠是什么原因引起的？

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• ask_U6aB0s

  最近老是失眠，睡到半夜就醒來，很難入睡，是什么原因呢？

• ask_U6aB0s

  問醫(yī)生?

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_U6aB0s

  一年時間

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_U6aB0s

  吃飯可以

• 張萌

  平時情緒波動大么？

• 張萌

  請問您最近情緒波動大么？

• 張萌

  請問您還在不在？

• 張萌

  請問您最近情緒波動大么？

• 張萌

  請問您還在么？

• 張萌

  請問您還在不在？

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，神門，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，安神定志，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

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