最近老是失眠 心煩 脾氣大 食欲不振怎么辦 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_cLADo4

  最近老是失眠 心煩 脾氣大 食欲不振怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_cLADo4

  最近失眠 心煩氣躁

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_cLADo4

  對

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點入睡呢？

• ask_cLADo4

  十一點以后

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友聊聊天，適當(dāng)散散心，學(xué)會排解壓力

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂或者頭部按摩試試，睡前不要玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  必要時到醫(yī)院就診

• ask_cLADo4

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容