肩膀疼痛和什么原因有關(guān)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4EpndI

  最近肩膀有點(diǎn)疼，是怎么回事呢？您能給說(shuō)說(shuō)嗎？

• 邢小浩

  你好這種情況有多久了

• ask_4EpndI

  一年了

• 邢小浩

  有沒有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作

• 邢小浩

  有沒有過(guò)度勞累

• ask_4EpndI

  有的

• 邢小浩

  手麻不麻？胳膊麻不麻？

• ask_4EpndI

  麻

• 邢小浩

  休息后有沒有緩解

• ask_4EpndI

  沒有

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_4EpndI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  感謝咨詢，早日康復(fù)。

展開全部?jī)?nèi)容