最近總是頭昏腦漲的還總是睡不踏實咋辦？

咨詢實錄內容

• ask_YDIav4

  ，醫(yī)生，最近總是頭昏腦漲的，還總是睡不踏實

• 孫孝兵

  你好，請問這種情況很久了嗎

• ask_YDIav4

  你好，醫(yī)生

• ask_YDIav4

  也沒有，就最近

• 孫孝兵

  你好，有沒有吃藥效力過

• 孫孝兵

  有沒有吃藥調理過

• ask_YDIav4

  沒有，以為休息就好了，就沒吃，

• 孫孝兵

  那你白天有沒有工作勞累壓力過大，情緒焦慮的情況

• ask_YDIav4

  壓力大是有

• 孫孝兵

  這樣的話建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，平常多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜水果，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_YDIav4

  好的謝謝醫(yī)生

• 孫孝兵

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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