趙醫(yī)生,最近肚子里經(jīng)常排氣,而且比較費(fèi)勁
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趙醫(yī)生,最近肚子里經(jīng)常排氣,而且比較費(fèi)勁。
趙娟
你好,請問有沒有便秘的情況
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趙醫(yī)生,你好!
趙娟
平常幾天排一次大便
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大便正常,一天一次。
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一般都是早上起來。
趙娟
那你平常有沒有久坐的情況?活動比較少
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最近活動量不是很大,天冷在家都不出門。
趙娟
這樣的話考慮是一個腸蠕動減輕的情況,建議你多活動,多喝熱水可以按摩腹部,平常飲食清淡不吃辛辣刺激的食物,少量多餐,多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物,可以服用四磨湯,促進(jìn)腸蠕動
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有一段時間會經(jīng)常腹脹。
趙娟
適當(dāng)?shù)亩嗷顒?,多吃纖維素高的食物,促進(jìn)腸蠕動。
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好的,謝謝趙醫(yī)生。
趙娟
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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