孕晚期趾骨疼用什么辦法緩解？

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• ask_dLQnL4

  *** 孕晚期恥骨疼有什么辦法可以緩解嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  懷孕幾個月了

• ask_dLQnL4

  34周

• 在線醫(yī)生

  活動少嗎

• ask_dLQnL4

  不多，只是每天會出去走走一天三千步左右

• 在線醫(yī)生

  疼的很嗎？一般到孕晚期恥骨聯(lián)合處開始分離，會有點(diǎn)疼

• ask_dLQnL4

  那怎么做

• 在線醫(yī)生

  孕晚期體內(nèi)分泌松弛素會導(dǎo)致骨盆松弛，再加上胎兒的壓迫有些女性就會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，表現(xiàn)為恥骨痛，有時痛的甚至無法行走。恥骨痛沒有好的辦法解決，可以用骨盆束帶捆綁骨盆有一定的療效，但是效果不明顯，只有等到產(chǎn)后才能夠慢慢恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)每個人的時間也不一樣，有的產(chǎn)后2-3周就可以恢復(fù)，有的需要2-3個月。

• 在線醫(yī)生

  在這期間盡量注意不要長時間的站著或者蹲著，因?yàn)檫@樣會加重胎頭壓迫骨盆，導(dǎo)致恥骨聯(lián)合疼痛比較明顯。平時注意臥床休息，減輕對恥骨聯(lián)合部位的壓迫，減輕疼痛。如果疼痛特別劇烈，需要及時去醫(yī)院采取措施，避免恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致的疼痛影響正常生活。

• ask_dLQnL4

  好的。謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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