經常熬夜，休息不好了，神經衰弱的很，怎么辦
臨潁縣婦幼保健院 婦產科綜合
主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產,先兆子癇
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經常熬夜，休息不好了，神經衰弱的很，怎么辦呀？
張素芳
你好
張素芳
這樣多長時間了
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一個月了
張素芳
是工作原因必須熬夜嗎
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恩
張素芳
壓力大不大
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就是壓力太大了
張素芳
建議你首先調整狀態(tài)，按時作息，避免熬夜嗎勞累過度，可以口服谷維素b1調節(jié)神經
張素芳
放松心情！緩解壓力，多做有氧運動
張素芳
入睡困難可以口服佳靜安定一片
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好的，謝謝
張素芳
謝謝你的咨詢！祝你身體健康！生活愉快！再見
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