醫(yī)生 我最近嚴重掉頭發(fā) 腰還疼 怎么治療
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。汗谛牟?，腦梗塞，腦出血
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醫(yī)生 我最近嚴重掉頭發(fā) 腰還疼 怎么治療
梁麗敏
您好，最近經(jīng)常熬夜嗎？
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不怎么熬夜
梁麗敏
平時從事什么工作的？經(jīng)常坐著嗎？
梁麗敏
工作壓力大嗎？
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在家?guī)Ш⒆?沒有工作
梁麗敏
建議1.平時注意不要長時間下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個腰部的片子看看好嗎？
梁麗敏
可以多吃些紅棗，黑芝麻核桃之類的食物看看有沒有效果好嗎？
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好的
梁麗敏
不客氣應該的。
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