最近頭疼,晚睡,睡不這,吃飯正常,就是有時候會頭
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最近頭疼,晚睡,睡不這,吃飯正常,就是有時候會頭疼。
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你好醫(yī)生
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最近頭疼
董宇航
你好,你現(xiàn)在是不是還是學(xué)生
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對
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平??偸前疽?p>
董宇航
是不是經(jīng)常熬夜,而且學(xué)習(xí)壓力比較大?
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嗯
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是的
董宇航
這樣的話建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,雖說睡得晚,白天要適當(dāng)?shù)恼視r間鍛煉身體,分散一下注意力,勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)效率才會高,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,搭配安神補腦液進行調(diào)理,平常按時飲食,營養(yǎng)搭配,晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量
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好的謝謝醫(yī)生
董宇航
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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