頭痛晚上睡不好怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Mjhcgs

  頭疼，晚上睡不好，白天乏力無神，記憶力下降，精力不好，健忘

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況有多久了

• ask_Mjhcgs

  一年多了

• 在線醫(yī)生

  有沒有到醫(yī)院做過檢查或者吃藥治療過？

• ask_Mjhcgs

  中藥調(diào)理，效果不好

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有工作勞累壓力過大，經(jīng)常熬夜的情況？

• ask_Mjhcgs

  有

• 在線醫(yī)生

  這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，白天增加運動量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用安神，補腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_Mjhcgs

  好的，再看看，試一下，謝謝張醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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