高血壓應(yīng)該注意些什么呢?我就想問下我父母為什么一天天都控制不住要和一些酒,這樣有傷害嗎
ask_Jzramg
高血壓應(yīng)該注意些什么呢?我就想問下我父母為什么一天天都控制不住要和一些酒,這樣有傷害嗎?
李雯
平時需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強運動,比如每天快走一萬步,騎行半小時,恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。戒煙戒酒
ask_Jzramg
要是一直喝有哪些傷害呢?
李雯
有危害,比如冠心病,腦梗死,腎病等
ask_Jzramg
那我可以去勸勸他,他不聽啊
李雯
對,戒煙戒酒很重要
ask_Jzramg
哦哦謝謝我知道了
李雯
不客氣
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