食欲差便秘需要怎樣調(diào)理好呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_98SVBk

  這幾天上廁所很困難，沒(méi)有食欲，便秘，有吃山楂和健胃消食片，感覺(jué)沒(méi)什么作用，怎么辦。

• 楊東格

  你好

• ask_98SVBk

  你好

• 楊東格

  愛(ài)吃辛辣刺激性食物嗎？

• ask_98SVBk

  不會(huì)

• ask_98SVBk

  有吃膨化食品和堅(jiān)果

• 楊東格

  平時(shí)熬夜嗎？

• ask_98SVBk

  十二點(diǎn)左右睡覺(jué)

• ask_98SVBk

  便秘，上廁所很難受

• ask_98SVBk

  有吃水果，梨

• 楊東格

  出現(xiàn)便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)膹娘嬍成暇徑庖幌?，多吃一些蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑毓?，香蕉等?rùn)滑腸道的食物，如果癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬飦?lái)緩解病情，口服一些益生菌可以調(diào)理腸道菌群的平衡，如果是癥狀長(zhǎng)期沒(méi)有緩解，可以選擇開(kāi)塞露來(lái)輔助排便，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多喝水都可以緩解便秘。

• 楊東格

  希望對(duì)你有所幫助

• ask_98SVBk

  好的

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