最近一直腰疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LlH9_w

  ***最近一直腰疼是咋么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_LlH9_w

  一個(gè)多月

• 在線醫(yī)生

  您最近有外傷嗎？

• ask_LlH9_w

  沒(méi)有

• ask_LlH9_w

  每天睡起來(lái)腰特別難受

• 在線醫(yī)生

  您從事什么工作？是不是經(jīng)常坐著？

• 在線醫(yī)生

  您好？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議您注意休息、腰背部保暖； 保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)； 避免久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重； 適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量； 可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。

• 在線醫(yī)生

  如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話，祝您身體健康！

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