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高血壓的預(yù)防問題，如何預(yù)防更有效更方便更快捷
石家莊市藁城人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾?。汗谛牟?，心力衰竭，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥
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高血壓的預(yù)防問題，如何預(yù)防更有效更方便更快捷
李雯
你好，你今年多大了？有沒有高血壓家族史
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22
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沒有
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現(xiàn)在是有一點高，主要有什么預(yù)防措施
李雯
平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。
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嗯，好的，會注意的
李雯
好的
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