經(jīng)常便秘是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZZRiZI

  我經(jīng)常肚子不舒服，容易便秘，幾天不上廁所，靠吃藥才行，怎么原因

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問一般幾天排一次大便

• ask_ZZRiZI

  有時(shí)候一個(gè)星期

• 杜玉英

  平常有沒有久坐活動(dòng)少喝水少的情況

• 杜玉英

  或者是愛吃辣的食物，蔬菜水果吃得少

• ask_ZZRiZI

  經(jīng)常久坐

• ask_ZZRiZI

  水有多喝

• ask_ZZRiZI

  青菜水果也吃些

• 杜玉英

  建議你多活動(dòng)多喝水，可以按摩腹部，飲食清淡易消化，少量多餐，不吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物，可以服用乳果糖緩解癥狀

• ask_ZZRiZI

  好的

• ask_ZZRiZI

  謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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