頭疼失眠是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4hJSwg

  頭疼，，， 失眠，，，是什么原因。。。。。

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_4hJSwg

  最近幾天

• 在線醫(yī)生

  那你白天有沒有工作勞累壓力過大，精神緊張的情況？

• ask_4hJSwg

  有精神緊張

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起適當(dāng)鍛煉身體，白天可以增加運(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理神經(jīng)

• ask_4hJSwg

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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