外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 皮膚性病科 > 皮膚科 > 脫發(fā) > 最近總是失眠睡不著怎么調(diào)理？

最近總是失眠睡不著怎么調(diào)理？

牛醫(yī)生在嗎？最近總是失眠睡不著，改掉頭發(fā)

ask_GsOIKY 2021-02-09 23:12:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_GsOIKY

    ***牛醫(yī)生在嗎？最近總是失眠睡不著，改掉頭發(fā)

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    女性么

  • ask_GsOIKY

    你好，男性

  • 牛長飛

    多大了

  • ask_GsOIKY

    30多了

  • 牛長飛

    有可能還是休息不好造成的，平時避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點熱牛奶都有助于睡眠，夜班時，睡前減少看電子產(chǎn)品時間，營造睡眠環(huán)境

  • 牛長飛

    休息好了可能會緩解適當(dāng)放松自己

  • ask_GsOIKY

    好的

  • 牛長飛

    祝早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題