我的隔壁宿舍的親戚得了高血壓怎么辦,有什么解決辦法嗎
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我的隔壁宿舍的親戚得了高血壓怎么辦,有什么解決辦法嗎
李雯
你好,血壓多高?。坑袥]有其他疾病
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140
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沒有其他疾病
李雯
胖嗎?
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不胖
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140斤
李雯
平時需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強運動,比如每天快走一萬步,騎行半小時,恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。戒煙戒酒。觀察三個月。
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好的
李雯
嗯嗯
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