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總是頭疼是沒休息好嗎？

最近老頭疼！晚上睡不好！第二天沒精神！無精打采的

ask_PdmnZA 2021-02-09 23:09:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_PdmnZA

    最近老頭疼！晚上睡不好！第二天沒精神！無精打采的！

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    這樣有多久了

  • ask_PdmnZA

    半個月

  • 在線醫(yī)生

    有沒有什么壓力

  • ask_PdmnZA

    沒有吧

  • ask_PdmnZA

    太大壓力

  • 在線醫(yī)生

    首先排除壓力，舒緩心情。另外避免熬夜，注意休息，睡覺前可以適量運動，喝溫牛奶助眠，避免喝咖啡濃茶，不吃辛辣刺激的食物

  • 在線醫(yī)生

    另外熬夜睡眠不足也會引起頭疼，必須保證睡眠時間

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