經(jīng)常大便不暢要怎么辦？

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• ask_eKOq5s

  我經(jīng)常大便不暢怎么辦？飲食是正常的。水果也吃

• 郭會(huì)鵬

  你好

• 郭會(huì)鵬

  經(jīng)常這樣嗎

• ask_eKOq5s

  經(jīng)常

• 郭會(huì)鵬

  平時(shí)飲食怎么樣

• ask_eKOq5s

  可以吃點(diǎn)什么調(diào)理？

• 郭會(huì)鵬

  大便不通暢原因有胃腸蠕動(dòng)差，習(xí)慣性便秘，飲食結(jié)構(gòu)異常等。有習(xí)慣性便秘的患者，平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)，注意多飲水，多吃含有膳食纖維的蔬菜水果，如番薯，蘿卜，青菜，香蕉等。關(guān)鍵是患者本人要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天晨起，可以喝一些白開水促進(jìn)結(jié)腸反射，協(xié)助排便。如果仍然有大便不通暢的話，可以口服促胃腸動(dòng)力藥物，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。

• ask_eKOq5s

  好的，謝謝

• 郭會(huì)鵬

  不客氣

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