肌肉抽筋是缺鈣了嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0ol-wM

  小腿肌肉抽筋，睡覺(jué)彎腿抽筋，很痛啊你是不是想和你說(shuō)話呀我的

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_0ol-wM

  剛一個(gè)月

• ask_0ol-wM

  有點(diǎn)靜脈曲張

• 杜玉英

  你平常有沒(méi)有久站比較勞累的情況？

• ask_0ol-wM

  有，都有，夜班多

• 杜玉英

  這樣的話建議多休息，避免久站，可以穿彈力彎。下班之后可以適當(dāng)?shù)奶Ц唠p下肢促進(jìn)血液回流。平常按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配可以多喝純奶補(bǔ)充鈣

• ask_0ol-wM

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢祝你生活愉快，身體健康。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容