我最近頭部暈痛,出汗的癥狀,朋友說是患有高血壓造成的,我想問問高血壓有哪些癥狀
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我最近頭部暈痛,出汗的癥狀,朋友說是患有高血壓造成的,我想問問高血壓有哪些癥狀?
李雯
你好。高血壓前期可能沒癥狀。也可能出現(xiàn)像你說的這些
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我朋友叫我陪他早上去跑步,我又怕再增高血壓,請(qǐng)問醫(yī)生高血壓適合什么運(yùn)動(dòng)
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醫(yī)生在嗎?
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我朋友叫我陪他早上去跑步,我又怕再增高血壓,請(qǐng)問醫(yī)生高血壓適合什么運(yùn)動(dòng)?
李雯
平時(shí)需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如每天快走一萬(wàn)步,騎行半小時(shí),恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。
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我知道了,謝謝李醫(yī)生
李雯
不客氣
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