總是落枕有什么好辦法嗎？

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• ask_9fnwiw

  醫(yī)生，我總落枕怎么辦，有什么好辦法，麻煩你了

• 曲振亞

  你好，請問有什么不舒服？

• ask_9fnwiw

  你好醫(yī)生

• 曲振亞

  你好，請問有什么不舒服？

• ask_9fnwiw

  我總落枕，是頸椎不好嗎

• 曲振亞

  常常出現(xiàn)落枕，應該考慮是頸部的肌肉出現(xiàn)了勞損性的病癥，頸部肌肉纖維容易受到牽拉而導致?lián)p傷。另外和睡覺的枕頭也有很大的關系，如果枕頭太高太軟，也會導致經(jīng)常落枕。

• ask_9fnwiw

  好的謝謝醫(yī)生

• 曲振亞

  要積極的更換枕頭，避免枕頭太高太軟，端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，適當?shù)倪M行頸椎的保健操的鍛煉。

• 曲振亞

  不客氣

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