頸椎累痛怎樣預(yù)防頸椎病發(fā)生？

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• ask_SZb4co

  頸椎累痛，請問怎樣防止頸椎病發(fā)生，還沒去檢查過

• ask_SZb4co

  你好

• ask_SZb4co

  吳醫(yī)生，新年好

• 吳松強(qiáng)

  新年好啊!

• 吳松強(qiáng)

  不好意思，昨天睡早了

• 吳松強(qiáng)

  近幾天有沒有感冒？

• 吳松強(qiáng)

  惡心嘔吐有沒有？

• 吳松強(qiáng)

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 吳松強(qiáng)

  頸椎病盡量避免熬夜，不要長時(shí)間坐立，不要長時(shí)間玩手機(jī)

• 吳松強(qiáng)

  多做伸展運(yùn)動，適當(dāng)?shù)淖鰬敉庥醒踹\(yùn)動，

• 吳松強(qiáng)

  可以進(jìn)行頸椎按摩，艾灸

• 吳松強(qiáng)

  建議拍一下頸椎片，了解頸椎有沒有壓迫動脈的情況

• ask_SZb4co

  吳醫(yī)生早

• ask_SZb4co

  熬夜是有

• ask_SZb4co

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_SZb4co

  就像閉目養(yǎng)神那種，腦清醒

• 吳松強(qiáng)

  盡量不要熬夜，多聽舒緩的音樂，保持心情愉快

• 吳松強(qiáng)

  吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也要少吃。多做戶外有氧運(yùn)動

• 吳松強(qiáng)

  新年快樂，有需要再聯(lián)系，再見

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