血壓高平時(shí)有什么注意事項(xiàng)？

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• ask_v0UAlg

  您好，最近存在血壓高的情況，平時(shí)有什么注意事項(xiàng)，或者說(shuō)我需要做些什么來(lái)控制一下

• 李雯

  你好，血壓多高？今年多大了？

• 李雯

  第一次發(fā)現(xiàn)嗎？

• ask_v0UAlg

  上次去檢查，大概舒張壓就是100多點(diǎn)

• ask_v0UAlg

  我以前有感覺(jué)不舒服

• ask_v0UAlg

  后來(lái)去做了檢查

• 李雯

  舒張壓挺高啊。胖嗎？抽煙喝酒嗎？

• ask_v0UAlg

  經(jīng)常喝酒

• 李雯

  建議戒煙戒酒。

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過(guò)六克，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬(wàn)步，騎行半小時(shí)，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。

• 李雯

  可以口服硝苯地平控釋片

• ask_v0UAlg

  好，謝謝醫(yī)生

• ask_v0UAlg

  收到

• 李雯

  不客氣

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