晚上睡覺老醒咋回事
ask_f2hhAk
***晚上睡覺老醒咋回事
薛明遠(yuǎn)
你好,請問今年多大了?這種情況多久了?
ask_f2hhAk
今年六十多,這情況有兩三年了
薛明遠(yuǎn)
晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?
ask_f2hhAk
有時候有,有時候挺好的
薛明遠(yuǎn)
隨著年齡的增長和生活壓力的增大,老年人的睡眠時間越來越短,建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,睡覺前創(chuàng)造良好的休息環(huán)境,如果不影響第2天的工作,可以不用先吃藥
ask_f2hhAk
好的!感謝您的建議
薛明遠(yuǎn)
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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