最近頸椎不太舒服,怎么能緩解一下呢
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,最近頸椎不太舒服,怎么能緩解一下呢
李曉夢
怎么不舒服呢
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肩膀頸椎都比較累
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怎么待著都不舒服
李曉夢
如果出現(xiàn)了頸部不適的情況,注意頸部的保暖,避免受涼,防止癥狀加重。同時(shí)可以用一些熱敷來促進(jìn)血液循環(huán),一般來說每天熱敷可以做3-4次,每次20分鐘左右。
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好的謝謝
李曉夢
不客氣
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