月經不調量少要怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_j4Ml5w

  月經不調，有時一個月來兩次，月經量有點少

• 王雅溶

  你好，請問這種情況有多久了？

• ask_j4Ml5w

  兩個月了

• 王雅溶

  那你最近有沒有壓力過大比較勞累，經常熬夜的情況。

• ask_j4Ml5w

  可能上班太累吧，有時也會熬夜

• 王雅溶

  例假一般和精神壓力，有很大的關系，建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，心情愉快，睡眠充足，適當?shù)腻憻捝眢w，比平常按時吃飯，營養(yǎng)搭配，例假期間多休息不勞累，不吃辛辣刺激涼的食物，可以服用益母草顆粒調理

• ask_j4Ml5w

  好的

• 王雅溶

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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