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中度抑郁中度焦慮怎么治療?

, 去年查出來中度抑郁中度焦慮 情緒容易崩潰 想開點藥

ask_198695 2021-01-25 22:02:54

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周春麗 二級心理咨詢師

揚州友好醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情緒的排解以及親子關(guān)系學業(yè)壓力等有較豐富的工作經(jīng)驗,看見你、聽見你、陪伴你、溫暖你!

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_198695

    , 去年查出來中度抑郁中度焦慮 情緒容易崩潰 想開點藥

  • 周春麗

    您好

  • ask_198695

    您好

  • 周春麗

    在哪里查的

  • 周春麗

    去年是嗎

  • 周春麗

    其實抑郁就像感冒

  • 周春麗

    并不是一直存在的

  • ask_198695

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_198695

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_198695

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_198695

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_198695

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_198695

    您看一下

  • ask_198695

    我現(xiàn)在就是情緒容易崩潰

  • ask_198695

    可能一點點的事 我都會崩潰

  • 周春麗

    嗯嗯

  • 周春麗

    您現(xiàn)在主要發(fā)生了什么事

  • ask_198695

    失戀

  • 周春麗

    導致您現(xiàn)在的情緒呢

  • 周春麗

    嗯嗯

  • ask_198695

    導致我現(xiàn)在情緒很不穩(wěn)定

  • 周春麗

    多久了

  • ask_198695

    昨天開始就崩潰的狀態(tài)

  • 周春麗

    嗯嗯

  • ask_198695

    我該怎么辦

  • 周春麗

    積極情緒調(diào)整

  • 周春麗

    多散心

  • 周春麗

    做自己感興趣的事情

  • ask_198695

    任何事提不起興趣

  • 周春麗

    跟好朋友聚會唱歌傾訴都行

  • ask_198695

    可不可以給我開點藥

  • ask_198695

    我每天都不開心 想哭

  • 周春麗

    開藥的話需要去醫(yī)院開

  • ask_198695

    你給我開個處方 我去買

  • 周春麗

    精神類藥物控制很嚴

  • ask_198695

    所以開不了嗎

  • 周春麗

    我希望您先心理上調(diào)整

  • ask_198695

    很難

  • 周春麗

    睡眠飲食怎樣

  • ask_198695

    我?guī)c睡都早上8點多醒

  • ask_198695

    睡不著

  • ask_198695

    昨晚6點睡得 早上10點醒了

  • ask_198695

    睡不著

  • 周春麗

    目前是工作嗎,有影響嗎

  • ask_198695

    沒有影響

  • 周春麗

    嗯嗯

  • ask_198695

    我該怎么辦

  • 周春麗

    一般每天睡幾小時

  • ask_198695

    5個小時左右

  • 周春麗

    食欲呢

  • ask_198695

    吃得還行

  • 周春麗

    哦哦那看起來情況還行

  • 周春麗

    還暫時不用吃藥

  • 周春麗

    平常喜歡什么

  • ask_198695

    我需要找心理醫(yī)生嗎

  • ask_198695

    平時沒什么愛好

  • 周春麗

    在這里咨詢也一樣的

  • 周春麗

    就是線上線下的問題

  • ask_198695

    我每天都好煩

  • 周春麗

    嗯嗯

  • 周春麗

    失戀有個平臺期

  • ask_198695

    心里好難過

  • 周春麗

    嗯嗯

  • ask_198695

    不知道每天要干嘛

  • 周春麗

    想辦法交新朋友

  • 周春麗

    您在南京?

  • ask_198695

  • ask_198695

    是的

  • 周春麗

    可以跟朋友小范圍聚一下

  • ask_198695

    天天他們開導我

  • 周春麗

    幾個好朋友聊聊天會輕松一點

  • ask_198695

    當時會

  • ask_198695

    后面不會

  • 周春麗

    不需要開導,就是陪伴就行

  • 周春麗

    慢慢度過這段時間

  • 周春麗

    在跟朋友交往中也許有新戀情

  • 周春麗

    轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_198695

    我朋友都有男朋友

  • ask_198695

    她們都有自己的生活

  • 周春麗

    嗯嗯

  • ask_198695

    怎么會天天陪我呢

  • 周春麗

    女孩子聚會,不用天天

  • ask_198695

    可是我一個人就容易崩潰

  • 周春麗

    看看書

  • 周春麗

    聽聽音樂

  • ask_198695

    哎 一個人好難

  • 周春麗

    還可以打電話給朋友聊天

  • ask_198695

    我也不會24小時讓別人陪我啊

  • 周春麗

    參加一些興趣群

  • 周春麗

    微博八卦一下

  • ask_198695

    不感興趣

  • 周春麗

    那可以做自己感興趣的事情

  • ask_198695

    我沒什么興趣愛好

  • 周春麗

    平常業(yè)余時間做些什么

  • ask_198695

    睡覺 刷抖音

  • ask_198695

    刷著就哭了

  • 周春麗

    要刷快樂的

  • 周春麗

    比如搞笑的

  • ask_198695

    推薦的都是難過的

  • 周春麗

    你自己主動找一下開心的

  • 周春麗

    要積極調(diào)整情緒

  • 周春麗

    戰(zhàn)勝消極

  • ask_198695

    好的

  • 周春麗

    嗯嗯相信自己

  • ask_198695

    好的 謝謝

  • 周春麗

    不客氣的

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