經(jīng)期心情不好怎么調(diào)理？

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• ask__1FOQ4

  *** 經(jīng)期總覺得心情煩躁頭疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)正常嗎？

• ask__1FOQ4

  正常的

• ask__1FOQ4

  不正常的

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你描述的情況分析考慮是經(jīng)期綜合征。 經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,鈍性腰背痛等癥狀都是正常的.月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物

• ask__1FOQ4

  謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)怎么不正常呢？

• ask__1FOQ4

  老提前3-5天

• 在線醫(yī)生

  一般的情況下，月經(jīng)推遲或著提前7天都是屬于正常的情況，建議你不要過渡的擔心，要保持良好的心態(tài)

• ask__1FOQ4

  好的，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  注意月經(jīng)期保養(yǎng)：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出 4 吃點甜食,可以幫助污血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復！

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