經(jīng)常失眠該怎么解決？

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• ask_0-vkMU

  經(jīng)常性失眠，偶爾睡的還好，請問醫(yī)生怎么解決這個煩惱，需要怎么做，平時注意什么？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  大概多久啦？

• ask_0-vkMU

  您好

• ask_0-vkMU

  半年吧

• 在線醫(yī)生

  平常生活壓力大嗎？

• ask_0-vkMU

  壓力不小

• 在線醫(yī)生

  飲食作息規(guī)律嗎？

• ask_0-vkMU

  還好

• 在線醫(yī)生

  血壓高嗎？

• ask_0-vkMU

  不高

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜不？

• ask_0-vkMU

  焦慮

• ask_0-vkMU

  那怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做過檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院做過檢查嗎？

• ask_0-vkMU

  沒

• 在線醫(yī)生

  建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時服用安神補腦液。

• ask_0-vkMU

  好的，謝謝醫(yī)生

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