這幾天有點(diǎn)頭疼沒精神有什么好建議嗎？

醫(yī)生，，這幾天頭有點(diǎn)疼，沒什么精

ask_5yj59A 2021-01-26 22:12:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張曉方 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。喝橄傺装Y性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護(hù)理保健咨詢

ask_5yj59A

***醫(yī)生，，這幾天頭有點(diǎn)疼，沒什么精神
張曉方

您好多久了？
張曉方

偏頭痛還是雙側(cè)都痛？多大年齡了？
張曉方

您好在嗎？
ask_5yj59A

就這兩天，睡眠也不好
張曉方

一般都是幾點(diǎn)休息？
ask_5yj59A

這兩天都熬夜，睡不著，凌晨兩三點(diǎn)了
張曉方

是工作壓力大還是其它原因？
ask_5yj59A

有心事
張曉方

建議你先調(diào)整一下作息時(shí)間，不要熬夜，盡量10點(diǎn)前入睡，睡前喝杯熱牛奶，保持心情愉悅，可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，頭痛厲害時(shí)可以服用點(diǎn)布洛芬但要飯后服用，刺激胃。
ask_5yj59A

好的，謝謝醫(yī)生
張曉方

不客氣，應(yīng)該的。

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