失眠嚴重是心里疾病嗎？

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• ask_JXE40s

  晚上失眠嚴重，很焦慮，快一年了，試了很多方法都不管用

• 康劍

  多久了

• ask_JXE40s

  快一年了

• 康劍

  做什么工作的

• ask_JXE40s

  在家?guī)Ш⒆?，沒上班

• 康劍

  有沒有做過什么檢查

• ask_JXE40s

  去醫(yī)院看過說是帶孩子焦慮的

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

• ask_JXE40s

  好的，謝謝

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