勃起障礙要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_917411

  , 醫(yī)生，我是這個(gè)情況，年齡大概33歲，現(xiàn)在感覺(jué)做愛(ài)的時(shí)候有點(diǎn)勃起障礙（當(dāng)然，能夠完成性交，就是比較快），但主要表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)，第一，就是如果戴避孕套的話就容易軟，第二，就是在做愛(ài)的過(guò)程中硬的快也軟的快，有的時(shí)候稍微分心一下或者換個(gè)體位就容易軟，第三，就是感覺(jué)勃起的硬度沒(méi)以前那么強(qiáng)了。 最后一個(gè)，我自己懷疑我目前的一些癥狀最主要的原因是，由于我以前頻繁大量的手淫導(dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)目前我的情況要怎么治療？（能治療好嘛）

• 沈瑞存

  你好，晚上好

• ask_917411

  你好，醫(yī)生

• 沈瑞存

  請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在還有手淫的情況嗎？是否已經(jīng)徹底戒掉了？

• 沈瑞存

  現(xiàn)在是已婚狀態(tài)嗎？大概一個(gè)月有幾次性生活？

• 沈瑞存

  你們目前說(shuō)的情況是輕微的勃起功能障礙的癥狀。

• 沈瑞存

  你最近有沒(méi)有熬夜的情況，有沒(méi)有飲酒的情況呢？每天晚上大概什么時(shí)候睡覺(jué)呢？

• 沈瑞存

  關(guān)于手淫的問(wèn)題，只要戒掉了，一般沒(méi)有太大的問(wèn)題的。

• 沈瑞存

  現(xiàn)在有點(diǎn)輕微的勃起功能障礙的癥狀。就是維持勃起的時(shí)間。

• 沈瑞存

  你現(xiàn)在只有33歲，只要采取方法是完全可以治好的

• 沈瑞存

  戒掉手淫，以后堅(jiān)持早睡早起，鍛煉身體，然后呢，用藥物加上飲食調(diào)養(yǎng)一般就沒(méi)問(wèn)題。

• ask_917411

  是這樣，我去年，就是***年全面沒(méi)談女朋友（在這之前很正常的），所以，這一年基本都是靠手淫解決，但是明顯感覺(jué)去年開(kāi)始，硬度就不如以前了，有的時(shí)候手癮在軟的時(shí)候也會(huì)射，然后，前段時(shí)間有談一個(gè)女朋友，周末跟她做愛(ài)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)以上我說(shuō)的這些問(wèn)題了，所以我趕緊來(lái)咨詢下

• ask_917411

  手淫我可以戒掉

• ask_917411

  去年熬夜確實(shí)比較嚴(yán)重，平均6個(gè)小時(shí)睡眠吧，現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)整了1個(gè)多月了，還是比較正常的，都能在7.5個(gè)小時(shí)左右

• 沈瑞存

  好的，我大概了解。 那你過(guò)去的手淫的情況確實(shí)有點(diǎn)太頻繁。因?yàn)槭忠梢栽谕耆珱](méi)有勃起的情況下出現(xiàn)射精的。這是一個(gè)人刺激的結(jié)果。和兩個(gè)人在一起性生活是不一樣的。甚至在完全沒(méi)有勃起疲軟的情況下，也可以出現(xiàn)射精的。

• 沈瑞存

  好的，你現(xiàn)在只要戒掉手淫，應(yīng)該問(wèn)題不大的。

• ask_917411

  煙已經(jīng)戒了2年了，問(wèn)題不大，酒的話我平時(shí)有應(yīng)酬，但基本上平均每周一次，喝的不多

• 沈瑞存

  每天晚上11:00之前睡覺(jué)是最佳選擇。 因?yàn)?1:00到凌晨1點(diǎn)是男性睪丸酮分泌的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候需要在休息狀態(tài)下。男性睪丸酮的分泌才是最多的。

• 沈瑞存

  請(qǐng)問(wèn)你平常有鍛煉身體嗎？每天有鍛煉的計(jì)劃嗎？

• ask_917411

  我去年發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)疲軟的時(shí)候，停止過(guò)手癮一段時(shí)間確實(shí)恢復(fù)了很多，后來(lái)一周一次吧，發(fā)現(xiàn)能夠完全勃起，后面又沒(méi)有節(jié)制，哎呀，都怪自己

• ask_917411

  如果鍛煉可以恢復(fù)，我可以制定

• ask_917411

  鍛煉沒(méi)問(wèn)題

• 沈瑞存

  是的，你現(xiàn)在只要戒掉，一般問(wèn)題不大的。

• 沈瑞存

  在飲食上可以多吃點(diǎn)羊肉牛肉，韭菜雞蛋，還可以多吃點(diǎn)花生，核桃，杏仁，芝麻。

• 沈瑞存

  平?？梢杂描坭脚莶韬?。

• 沈瑞存

  有條件的話可以吃一些海產(chǎn)品，海鮮啦，貝類。里面含有比較豐富的鋅。是合成男性睪丸酮的必要的成分。

• 沈瑞存

  一周一次也是很頻繁的。因?yàn)槟愕哪昙o(jì)畢竟已經(jīng)超過(guò)30歲了，最好是徹底戒掉?？梢酝ㄟ^(guò)鍛煉身體來(lái)釋放欲望?，F(xiàn)在有女朋友可以通過(guò)正常的夫妻生活來(lái)解決。

• ask_917411

  這個(gè)跟心態(tài)有關(guān)嘛，我上周跟我女朋友做的時(shí)候，開(kāi)始其實(shí)都還好，最后我去找套子，找了一會(huì)兒就稍微軟一點(diǎn)了，然后在想插入就不行了，最后還是我女朋友主動(dòng)配合完成的性交，但是那次之后我就開(kāi)始有點(diǎn)質(zhì)疑自己，然后，第二次跟她做的時(shí)候，就感覺(jué)壓力好大，稍微換一個(gè)體位就容易軟

• ask_917411

  好的，這些東西我都記下了

• 沈瑞存

  首先有一個(gè)問(wèn)題，在性生活當(dāng)中最好是不要換體位的。

• 沈瑞存

  有的人不知道為什么這么想，他就是喜歡換體位。

• 沈瑞存

  其實(shí)在性生活當(dāng)中要堅(jiān)持同一個(gè)姿勢(shì)刺激才是好的。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  因?yàn)樵趽Q姿勢(shì)的過(guò)程當(dāng)中容易發(fā)生疲勞。因?yàn)閾Q姿勢(shì)那么刺激就不是持續(xù)的比較容易發(fā)生疲軟。

• 沈瑞存

  這個(gè)并不是說(shuō)明你不行，而是所有人都可能發(fā)生這個(gè)問(wèn)題。

• 沈瑞存

  另外就是現(xiàn)在和女朋友在一起時(shí)間比較短暫，可能還有心理上的壓力。這個(gè)也會(huì)影響到男性的勃起。

• ask_917411

  為了帶套子會(huì)軟，這個(gè)我之前都沒(méi)發(fā)生過(guò)

• 沈瑞存

  ，所以呢，需要徹底的放松，才會(huì)達(dá)到比較良好的勃起。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  那么你這個(gè)就是要先把套子準(zhǔn)備好，然后呢再發(fā)生性生活之前就事先要帶上，而不是要等到插入的時(shí)候才想起來(lái)要帶套子。

• 沈瑞存

  這個(gè)也不是什么大的問(wèn)題，這個(gè)也是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，也不能說(shuō)明你就有比較厲害的勃起功能障礙。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  總的來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大的。

• 沈瑞存

  有女朋友了以后就轉(zhuǎn)移到正常的夫妻生活上來(lái)。

• 沈瑞存

  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有頭昏，乏力，腰酸怕冷的情況。

• 沈瑞存

  另外帶避孕套的情況也比較容易發(fā)生疲軟，為什么呢？因?yàn)榇髦茉刑滓院蟠碳?huì)減弱，也就是說(shuō)龜頭的刺激減弱，比較容易發(fā)生疲軟。

• ask_917411

  頭暈還好，我有這么幾個(gè)癥狀，就是從去年開(kāi)始特別怕冷，以前我都是出了名的怕熱，但是***開(kāi)始不知道怎么就怕冷，比一般人都要穿的多，我在廈門，廈門的天氣一年四季都不會(huì)在冷的，另外一個(gè)我會(huì)盜汗，經(jīng)常就是穿著睡衣睡著，然后第二天起來(lái)，是拖光的，枕頭都濕了。

• ask_917411

  其它還有一個(gè)癥狀

• 沈瑞存

  哦，這種情況可能有一些腎陽(yáng)虛的癥狀。

• 沈瑞存

  可以用金鎖固精丸。吃兩周到4周。

• 沈瑞存

  或者是五子衍宗丸。

• ask_917411

  就是，我之前手淫多了，會(huì)腰疼，我基本不管，就是起床的時(shí)候腰很疼，但活動(dòng)一下就不疼了，然后，有吃過(guò)一些六味地黃丸，但沒(méi)有好好吃，就是腰疼的時(shí)候，吃個(gè)一天，這個(gè)藥確定我遲早之后就不疼了，所以吃的也不多，屬于買一瓶放一年的樣子

• 沈瑞存

  這種情況最好是不要吃六味地黃丸。

• ask_917411

  吃掉之后

• 沈瑞存

  吃鎖陽(yáng)固精丸或者金鎖固精丸。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  關(guān)鍵還是飲食上多調(diào)養(yǎng)一下。

• 沈瑞存

  廈門的海鮮比較多，可以吃一些海鮮。

• 沈瑞存

  海鮮貝類都可以。

• ask_917411

  然后就是徹底戒掉手癮，加強(qiáng)鍛煉是嗎？

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  還有那個(gè)生蠔。

• 沈瑞存

  是的，戒掉手淫，堅(jiān)持每天做有氧運(yùn)動(dòng)20~30分鐘。 不要熬夜，每天11:00之前睡覺(jué)。 另外可以做一個(gè)保健操，叫少林八段錦，大概10分鐘左右他的做法有專門的視頻錄像，你在網(wǎng)上查一下。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  可以對(duì)著那個(gè)視頻做少林八段錦。

• 沈瑞存

  10分鐘就完事兒。

• 沈瑞存

  每天用雙手掌按摩一下腎腧穴。這個(gè)穴位在腰帶的部位每天按摩200~300下。

• 沈瑞存

  你也可以用網(wǎng)絡(luò)搜索一下，大概那個(gè)部位就在你系腰帶的部位。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  這些比吃藥要好，而且效果都挺不錯(cuò)的。

• 沈瑞存

  也不擔(dān)心這。副作用。

• ask_917411

  好的

• ask_917411

  謝謝醫(yī)生

• ask_917411

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_917411

  我給你看下我的舌苔吧

• 沈瑞存

  還可以呀

• 沈瑞存

  平常吃肉吃的多嗎？口味是不是比較重？

• ask_917411

  我口味到不是特別重，以清淡為主

• ask_917411

  肉也吃呢

• 沈瑞存

  好的。

• 沈瑞存

  廈門的海產(chǎn)品比較多，可以經(jīng)常的吃一點(diǎn)。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  基本上沒(méi)有太大的問(wèn)題。 每天還是早點(diǎn)睡覺(jué)哈。 把作息時(shí)間提前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。最好是11:00之前。

• 沈瑞存

  然后早上6:00起來(lái)鍛煉一下。

• ask_917411

  好的

• 沈瑞存

  反正是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。盡量的通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)講藥食同源。所以在飲食上下點(diǎn)功夫就好了。

• ask_917411

  好的，太謝謝你了

• 沈瑞存

  不客氣，不客氣。

• 沈瑞存

  您還有需要了解的嗎？

• ask_917411

  沒(méi)了，我知道該怎么辦了

• 沈瑞存

  好的好的，那就早點(diǎn)休息，以后如果需要幫助的話可以再來(lái)找我。

• 沈瑞存

  再見(jiàn)

• ask_917411

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_917411

  再見(jiàn)

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