最近經(jīng)常胸悶氣短 經(jīng)常嘆氣是什么 ？

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• ask_S5F46w

  最近經(jīng)常胸悶氣短，需要經(jīng)常嘆氣，睡眠也不是很好，人感覺很疲憊

• 張靜

  你好

• 張靜

  請問最近壓力大不大？

• ask_S5F46w

  是的，年底工作量大

• 張靜

  晚上幾點睡覺呢？

• ask_S5F46w

  12點過

• 張靜

  根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_S5F46w

  好的

• 張靜

  祝你早日康復(fù)

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