最近總是感覺很累有什么辦法改善？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_iLjcKk

  ***我最近總是感覺身體很累

• 孫好俠

  今年多大了

• ask_iLjcKk

  23

• 孫好俠

  最近有沒有感冒

• ask_iLjcKk

  沒有

• 孫好俠

  那你最近工作確實勞累嗎

• 孫好俠

  有沒有經(jīng)常熬夜睡眠不好的情況

• ask_iLjcKk

  有

• 孫好俠

  這樣的話建議你多休息，不勞累，保證睡眠充足，心情愉快，按時吃飯，營養(yǎng)搭配，可以適當?shù)腻憻捝眢w，提高精氣神和免疫力，疼痛的部位可以按摩，理療，拔罐。

• ask_iLjcKk

  需要怎么改善

• 孫好俠

  請按以上方法進行調(diào)整

• ask_iLjcKk

  好的

• 孫好俠

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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