怎么判斷是不是有產(chǎn)前抑郁癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FHG_p4

  懷孕37 3，感覺自己有產(chǎn)前抑郁，實(shí)在受不了了

• 宋玉梅

  你好

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  你好

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  宋醫(yī)生

• ask_FHG_p4

  /::- /::-

• 宋玉梅

  你好，能給我說說，你最近的情況嗎？

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  我在懷孕時(shí)，自己就懷疑有抑郁

• ask_FHG_p4

  但是那個(gè)時(shí)候還好

• ask_FHG_p4

  有很多可以派遣的方式

• 宋玉梅

  現(xiàn)在呢？

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  最近這段時(shí)間就是做什么事情都很難讓自己開心起來

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  老公也不在身邊

• ask_FHG_p4

  看到討厭的人，哪怕她做再好的事情我也還是覺得討厭

• 宋玉梅

  哦，是想老公了吧？

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  只想逃離現(xiàn)在的一切

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  完全沒有迎接新生命的準(zhǔn)備

• ask_FHG_p4

  不，我對(duì)他更多的是失望

• 宋玉梅

  為什么這么說呢？

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  這個(gè)家絕大部分事情都是我在抗

• 宋玉梅

  你感覺到很累是吧？

• ask_FHG_p4

  嗯

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  因?yàn)榭坎坏剿?p>

• ask_FHG_p4

  不論精神和物質(zhì)

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  特別是一到晚上

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  稍微不對(duì)我就要生悶氣

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  然后半夜半夜哭

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  我知道這樣讓我老公很難受

• 宋玉梅

  既然我們選擇了他，靠不上他我們就靠自己。

• ask_FHG_p4

  但是我也很難受

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  有段時(shí)間我覺得讓自己忙起來就好了

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  在懷孕期間還做了兩份工作

• ask_FHG_p4

  實(shí)際這樣并沒有好轉(zhuǎn)，

• 宋玉梅

  你感覺到很委屈，現(xiàn)在懷孕了，本來是應(yīng)該老公嗯關(guān)心你，照顧你的時(shí)候，結(jié)果你還靠不上他。

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  覺得自己付出的更多

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  就應(yīng)該得到的更多

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  結(jié)果，很多時(shí)候連飯都吃不上

• ask_FHG_p4

  這個(gè)前提是我婆婆媽還在照顧我

• 宋玉梅

  他不給你做飯嗎？

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  我每晚加班加到12點(diǎn)過

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  但是早上起來結(jié)果鍋都是冷的

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  就感覺我身邊每個(gè)人都幸福

• ask_FHG_p4

  就自己過的痛苦

• 宋玉梅

  自己掙那么多錢，買點(diǎn)現(xiàn)成的吃啊，買點(diǎn)好的吃，不要委屈了自己。

• ask_FHG_p4

  其實(shí)也曉得很多時(shí)候是我自己不能開解自己

• ask_FHG_p4

  說實(shí)話，我現(xiàn)在很多時(shí)候更多是想把他媽趕走

• 宋玉梅

  我能理解你現(xiàn)在的感受，本來懷孕了心就揪，希望老公能呵護(hù)自己，關(guān)心自己，照顧自己，家人也能照顧自己，但是現(xiàn)在這一切你都靠不上。

• ask_FHG_p4

  不出錢還想在家做主

• ask_FHG_p4

  橫行霸道

• ask_FHG_p4

  就決定好累

• ask_FHG_p4

  覺得

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  無數(shù)次想離婚

• 宋玉梅

  跟老公商量商量，可不可以搬出來住呢？分開住？

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  完全找不到結(jié)婚的意義和生娃的意義

• ask_FHG_p4

  他也是答應(yīng)的

• ask_FHG_p4

  但是現(xiàn)在時(shí)機(jī)不成熟

• ask_FHG_p4

  我馬上也要坐月子了

• ask_FHG_p4

  所以更多的時(shí)候都是忍

• ask_FHG_p4

  我還是比較理性的女人了

• ask_FHG_p4

  但是感覺真的要瘋了

• 宋玉梅

  建議你不要著急云，畢竟是他的親生母親，可能是他有些難度，你首先在懷孕期間，要把心態(tài)調(diào)整好，對(duì)你和孩子都有好處。

• ask_FHG_p4

  就是不曉得自己咋個(gè)挑戰(zhàn)

• 宋玉梅

  我大概能理解你心里的感受，真的。

• ask_FHG_p4

  我前幾天回了趟娘家

• 宋玉梅

  我也是從這個(gè)時(shí)候過來的人。

• ask_FHG_p4

  就覺得好很多

• 宋玉梅

  說心里話當(dāng)時(shí)我也很生氣來著。

• ask_FHG_p4

  但是我又不能回家坐月子

• ask_FHG_p4

  那你怎么做的

• ask_FHG_p4

  我實(shí)在沒辦法了

• 宋玉梅

  你現(xiàn)在在懷孕期間，哪塊好受到哪里去吧，可以在母親家多住些日子讓自己的心情好一點(diǎn)。

• ask_FHG_p4

  和老公說不理解

• ask_FHG_p4

  又不像給周圍的朋友帶來太多的負(fù)能量

• ask_FHG_p4

  我足月了，娘家不留我，婆家不讓走

• ask_FHG_p4

  都不敢

• 宋玉梅

  我家的情況是我家老公恭特別重男輕女，我是是結(jié)了婚之后生了孩子，生個(gè)女孩，老公公特別不高興，所以說當(dāng)時(shí)也覺得特別生氣，因?yàn)閷?duì)我他們都對(duì)我都覺得特別不好。

• ask_FHG_p4

  我是懷了個(gè)男孩，但是沒有感覺到他媽有一絲絲的高興

• 宋玉梅

  建議你還是在婆家生孩子吧，因?yàn)楝F(xiàn)在中國大部分地方的傳統(tǒng)都是在婆家生孩子的。

• 宋玉梅

  他們可能心里高興，但是嗯，不太會(huì)表達(dá)吧。

• 宋玉梅

  我現(xiàn)在想想那時(shí)候生氣，真的其實(shí)氣得只是自己

• ask_FHG_p4

  所以這就是我另外的一個(gè)問題

• ask_FHG_p4

  就是我現(xiàn)在的心境

• ask_FHG_p4

  只會(huì)把事情往壞處想

• 宋玉梅

  你發(fā)的圖片我都快看不到。

• ask_FHG_p4

  我們老公是那個(gè)你心情不好，他會(huì)更不好

• 宋玉梅

  不能拿別人的缺點(diǎn)來傷害自己，遇到事情要往好處想。

• ask_FHG_p4

  好的，我就不發(fā)圖片

• ask_FHG_p4

  哈哈哈哈

• ask_FHG_p4

  唉

• 宋玉梅

  真的男人就是這樣，你指望不上他，其實(shí)很多時(shí)候都是靠自己的，我家那位也是一樣的。

• ask_FHG_p4

  是啊，所以很多時(shí)候我就在想，我走，哭的這個(gè)時(shí)間，還不如咋個(gè)想辦法給他媽還回去

• 宋玉梅

  真的我們改變不了別人，只能調(diào)節(jié)自己的心情。

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  但是，想想又是長(zhǎng)輩

• ask_FHG_p4

  很多事情說多了

• ask_FHG_p4

  也不敢

• 宋玉梅

  尤其男人是很難改變的。

• ask_FHG_p4

  也不好

• 宋玉梅

  你是個(gè)聰明的女孩子，這樣做也做得很好。

• ask_FHG_p4

  稍微不順心

• ask_FHG_p4

  我現(xiàn)在完全控制不了自己，調(diào)節(jié)不了自己的心情

• ask_FHG_p4

  就只想躲到哭

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  我覺得這樣自己很難受

• ask_FHG_p4

  特別是到晚上

• 宋玉梅

  我能理解，因?yàn)槟悻F(xiàn)在在懷孕期間，本來就容易情緒不好的。

• 宋玉梅

  老公不在你身邊是在外地工作嗎？

• ask_FHG_p4

  唉，結(jié)婚生娃到底是為了什么

• ask_FHG_p4

  嗯

• ask_FHG_p4

  他要到我預(yù)產(chǎn)期才回來

• ask_FHG_p4

  唉，我感覺他媽不在，我一個(gè)人都好些

• 宋玉梅

  我跟你說實(shí)話，你可能歲數(shù)小，體會(huì)不到到了我這個(gè)年紀(jì)現(xiàn)在覺得哎呀有孩子真的很好。

• ask_FHG_p4

  他媽在，反倒我更難受

• ask_FHG_p4

  我們老公工資年底才拿的到

• ask_FHG_p4

  我平時(shí)的工資要管家里所以開支

• ask_FHG_p4

  今年因?yàn)閼言?p>

• ask_FHG_p4

  所以工資也沒得那么高了

• 宋玉梅

  心里又不高興的時(shí)候，有壓抑的情緒的時(shí)候一定要說出來，不要悶在心里的，比如說，今天你上這個(gè)平臺(tái)上來說出來對(duì)你都是有好處的。

• ask_FHG_p4

  她媽還要問我拿生活費(fèi)

• 宋玉梅

  他媽是來照顧你的是吧。

• ask_FHG_p4

  我們結(jié)婚他媽總共花了3萬，就是彩禮

• ask_FHG_p4

  其他全是我們自己開銷

• ask_FHG_p4

  結(jié)果他媽還給我們欠了3萬的外債

• ask_FHG_p4

  他媽以前居然還想讓我生了娃娃才給彩禮

• ask_FHG_p4

  說的是照顧我吧

• ask_FHG_p4

  其實(shí)我也不曉得她照顧了撒子

• 宋玉梅

  要，你每個(gè)月出錢出多少錢給他是吧。

• ask_FHG_p4

  感覺焦慮的很

• 宋玉梅

  想想這些讓你很生氣，是不是？

• ask_FHG_p4

  越這樣，越覺得事事不順心

• ask_FHG_p4

  ***

• ask_FHG_p4

  而我們大多數(shù)的菜都是西紅柿，黃瓜，青菜

• ask_FHG_p4

  他也知道

• 宋玉梅

  你婆婆沒有退休工資嗎？

• ask_FHG_p4

  他默許這種行為

• ask_FHG_p4

  對(duì)

• ask_FHG_p4

  用我們四川話說就是鬼冒火

• 宋玉梅

  其實(shí)生活真的是這樣，家家有本難念的經(jīng)。

• 宋玉梅

  我不瞞你說，我家老公公，當(dāng)時(shí)退休工資也不少，也是非要我們出錢出生活費(fèi)。

• 宋玉梅

  結(jié)完婚也是讓我們還了一部分錢的。

• 宋玉梅

  我曾經(jīng)也生了很長(zhǎng)時(shí)間的氣！

• 宋玉梅

  因?yàn)樵谖覀兘Y(jié)婚那個(gè)年代，我的工資還不到100塊錢。

• ask_FHG_p4

  有

• ask_FHG_p4

  他還有社保費(fèi)那些

• ask_FHG_p4

  這就是我覺得過分的地方

• 宋玉梅

  但是覺得生活真的很難，而且我老公在家就是老大，負(fù)擔(dān)很重的。

• ask_FHG_p4

  她有，我也同意給父母生活費(fèi)，但是我覺得特殊的時(shí)候可以理解不是

• 宋玉梅

  我能理解你的感受，但是你婆婆的這種思想可能就像當(dāng)時(shí)我家老公公的思想是一樣的，很固執(zhí)，根深蒂固。

• ask_FHG_p4

  我該怎么辦啊

• 宋玉梅

  嗯，有一句話，不知道你能不能理解，就是最聰明的人就是讓自己不生氣的人。

• ask_FHG_p4

  是，這些道理我都懂

• 宋玉梅

  因?yàn)樯鷼獠荒芙鉀Q任何問題，而且最終還是傷害了自己的身體。

• ask_FHG_p4

  但是我現(xiàn)在真的控制不了自己

• ask_FHG_p4

  我也知道這樣不好

• 宋玉梅

  建議你平時(shí)心里有委屈的時(shí)候多跟家人老公或者是朋友說說，把自己的壓力不良情緒都釋放出來，比如今天你到這個(gè)平臺(tái)上來說出來你的心里話也是一種很好的，釋放方式，也可以寫寫日記。

• ask_FHG_p4

  有沒有好的辦法或者書

• 宋玉梅

  比如可以找一個(gè)玩偶，生氣的時(shí)候發(fā)泄的時(shí)候打打玩偶

• ask_FHG_p4

  完全沒有這種沖動(dòng)

• ask_FHG_p4

  我這種是不是抑郁啊

• 宋玉梅

  你不要太緊張了，考慮你沒有那么嚴(yán)重的。

• ask_FHG_p4

  那就好，我就怕我這種對(duì)娃娃影響大

• 宋玉梅

  找點(diǎn)自己高興的事情開心的事情做做，轉(zhuǎn)一下自己的注意力，不要老想著家里的這些事情。

• ask_FHG_p4

  他要出來有什么問題^

• ask_FHG_p4

  我真的更要奔潰

• 宋玉梅

  自己的調(diào)解很重要

• ask_FHG_p4

  說實(shí)話，我只要不待在家都還好

• 宋玉梅

  什么事都不要憋在心里有委屈只及時(shí)地說出來。

• 宋玉梅

  那就多回娘家，這個(gè)時(shí)候要照顧好自己。

• ask_FHG_p4

  也只能找你們說哈了

• ask_FHG_p4

  不想打擾身邊朋友

• ask_FHG_p4

  給他說只會(huì)讓我的感覺更糟糕

• 宋玉梅

  可以的，有問題你就你盡管來咨詢?？傊褪遣灰镌谛睦?，壓抑自己。

• ask_FHG_p4

  真的是無能為力來解決現(xiàn)狀

• 宋玉梅

  找點(diǎn)自己的興趣愛好，會(huì)讓自己的心情好起來。

• ask_FHG_p4

  嗯，可能嗎

• 宋玉梅

  你現(xiàn)在可能是身體的狀況不允許，等到孩子稍微大的，有條件的時(shí)候，一定要早點(diǎn)自己的興趣愛好。

• ask_FHG_p4

  嗯，我也還是不想讓自己廢了

• 宋玉梅

  我們左右不了別人，也改變不了別人，只能改變自己，改變自己的心情，成就自己能掙錢，讓生活變得可以隨心所欲。

• ask_FHG_p4

  是的

• ask_FHG_p4

  我身邊很多朋友都覺得我在心理上太女漢子了

• 宋玉梅

  多把心思花在自己身上，成就自己，少生氣，浪費(fèi)自己的時(shí)間。

• 宋玉梅

  我喜歡你這樣的女漢子，靠自己很好的，可以按照自己的意愿去生活。

• ask_FHG_p4

  嗯

• ask_FHG_p4

  真的太怕自己崩盤了

• 宋玉梅

  不要自己下自己，好好調(diào)整自己的心情。

• ask_FHG_p4

  好的

• ask_FHG_p4

  謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  做個(gè)聰明人，少生氣。

• ask_FHG_p4

  我會(huì)更努力來做個(gè)聰明人

• 宋玉梅

  是的，生活和時(shí)間會(huì)教會(huì)我們慢慢就變得聰明起來的，不要著急。

• ask_FHG_p4

  嗯

• ask_FHG_p4

  我會(huì)加油的

• ask_FHG_p4

  為了我自己

• ask_FHG_p4

  謝謝醫(yī)生了

• 宋玉梅

  加油，也祝你生一個(gè)健康可愛的寶寶！

• ask_FHG_p4

  好的

• 宋玉梅

  祝你好運(yùn)！

• 宋玉梅

  如果沒有問題的話，我關(guān)閉了啊。

• ask_FHG_p4

  好的

• 宋玉梅

  再見！

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