胸悶氣短頭短睡眠的問題嗎？

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• ask_dgbfgc

  大概從兩三天前開始？時(shí)不時(shí)會出現(xiàn)胸悶氣短忽然眩暈的情況，大概兩三個(gè)呼吸間又好了。

• 丁鈺

  你好

• 丁鈺

  剛才在離線答了一個(gè)這樣的問題，是你嗎？

• ask_dgbfgc

  是我

• 丁鈺

  最近飲食怎么樣？

• 丁鈺

  夜間休息怎么樣？

• ask_dgbfgc

  最近在外面學(xué)習(xí)，都是外賣，米線之類的，夜間0點(diǎn)左右休息，早上6點(diǎn)左右醒來

• 丁鈺

  別緊張，問題不大

• 丁鈺

  身材偏瘦嗎？

• 丁鈺

  月經(jīng)量大嗎？

• 丁鈺

  睡眠不多呀

• ask_dgbfgc

  還好吧，不是太瘦，這兩天量挺大的

• 丁鈺

  現(xiàn)在正來例假，是嗎？

• ask_dgbfgc

  是的

• 丁鈺

  別擔(dān)心，考慮與月經(jīng)期間血容量減少，睡眠少，加上飲食少有關(guān)

• ask_dgbfgc

  嗯嗯，怎么調(diào)節(jié)呢

• 丁鈺

  晚上盡量十點(diǎn)左右睡覺

• 丁鈺

  這兩天喝點(diǎn)紅糖水

• ask_dgbfgc

  嗯嗯

• 丁鈺

  多進(jìn)食湯粥類食物

• ask_dgbfgc

  好

• 丁鈺

  可以熬點(diǎn)小米紅棗湯等

• 丁鈺

  少吃外賣

• ask_dgbfgc

  沒辦法，一個(gè)人外面，根本沒時(shí)間做飯

• 丁鈺

  可以晚上熬一點(diǎn)

• 丁鈺

  豆?jié){，雞蛋，牛奶，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

• ask_dgbfgc

  好的

• 丁鈺

  好的，一個(gè)人在外面好好照顧自己

• ask_dgbfgc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 丁鈺

  不客氣

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